Arkiv

Archive for the 'Mindfulness' Category

Quo Vadis - hvor går du?

Noen har sluttet å gå. Det er en fornærmelse mot selve livet. Vi må være fri til å bevege seg uten å bli lenket av de bemidlede, sosial condition, og vaner. Så, hva kan hjelpe oss fortsette å gå?
Will og tankens makt. Fyll ditt tomme sko og gå videre, og hvis du blir bedt om Quo Vadis?
Kanskje fordi svaret på hvor min lengsel fører meg. Quo Vadis
Trolig er det mer i livet enn å spise, sove og jobbe, vel, egentlig utenfor TV-verden også. Platon beskriver i sin "Republic" en gruppe mennesker som lever i hulen sin. Skyggene som peisen gir veggene i hulen folk tror er den virkelige verden. Når noen så det ender opp utenfor hulen, og beskriver en annen verden, tror ingen i denne.
Så jeg opplever i vår tid med TV-titting. Folk lever sine liv i TV-huler og slutte å gå, stoppe lengsel. Vi trenger å la oss bli fanget av lidenskap, natur, kultur, musikk og innsikt som fører til lykke og latter. Våkn opp sjelen og ta tilbake livet. Bli en regissør i livet ditt, og spille alle rollene godt at du velger å få. Nekter å bli beseiret av de bemidlede, tabeller, latskap og de kulturelle sjakler. Gå hvor dine ønsker lede deg!
Quo Vadis?
Taggar: Kategorier: Spiritual Growth , Mindfulness , Personlig utvikling Tags:

Til den som har skal overleveres

1 kommentar 13 oktober 2009 Annette en kommentar
Jo mer du tenker på noe og gjentar det, jo mer du får av det gode. Hvis du har negative tanker og forventninger og tenkte om og om igjen, vil du få mer av det.
Hvis på den annen side, tenk litt muligheter og positive tanker, er det dette som kommer til deg. Du kan enkelt få mer av det du allerede har og tenke. Viktige ord å tenke på hvordan du tänker.Kanske kan forklare hvorfor hester er mer og mer.
Når du tenker på ting med veldig koselig og hyggelig det blir bare mer av det.
Hästar i hagen-1
Kanskje det ville bli kalt, "hva du har og tenke over og over igjen, får du mer av." Så, er et ord av forsiktighet trolig på plass. Tenk på hva du mener.
Nettan
Taggar: Kategorier: Åndelig Vekst og Mindfulness Tags:

Jasper - kommunikasjon og mygg

Eyja i ligghallen Når jeg hadde omsorg for en hest som heter Jasper. Han var en mester i kunsten kommunikasjon. Når han ikke vil spille lenger så han nektet å gå eller kaste av oss ryttere. Kan det være noe klarere?

Kom til å tenke på ham i dag da jeg ved en tilfeldighet kom over en bok som beskrev "filosofen" Jaspers og hans syn på at alt er kommunikasjon. Deler helt med denne tilnærmingen. Kommunikasjon er en tilnærming til livet som krever tilstedeværelse, ønsker å se og ta oppmerksom på hva som skjer her og nå. Ikke for å ignorere det som er upraktisk, men aksepterer at dette er også en del av livet. "Dette goodwill å passere", vil dette også gå over, alt er i endring.

Den andre natten da jeg skulle ta min hest Eyja på en tur så jeg savnet det meste av ovenfor. Være helt fokusert på meg for å ri og ikke se noen av de tingene hun fortalte meg. Har Eyja noen problem med mygg på kvelden, hun blir virkelig redd og løper mest om og bare ønsker å gå inn i fjøset igjen. Nå skjer dette bare når det er veldig mygg.

På denne spesielle kvelden, sto hun opp i ligghall hans. Det er en stor plass i fjøset, der hestene kan komme og gå som de vil for å søke ly inomhus.När jeg plukket henne opp, tenkte jeg på andre ting, og savnet alle de signalene hun kommunisert til meg.
Eyja er alltid en glad og positiv skapning som liker å gå av når du spør henne. Denne kvelden gikk hun med mye motvilje, og hun la seg ned og rullet like utenfor stallen, som hun aldri pleier å gjøre. Min første tanke var kolikk, har tidligere hatt en gammel hest med det problemet.
Men nei, stod hun opp og ristet litt og fulgte meg in.Efter børsting og andre ting om for å klargjøre for ridning det var begynnelsen av ledningen.
Siden Eyja er en vennlig dame så hun vanligvis senker hodet og snur det mot meg slik at jeg enkelt kan få tilgang å flette henne, men ikke denne kvelden.
I stedet senker hun hodet ned til gulvet og hold hans lille muldyr mot betongen. Hun snur ikke hodet mot meg. Alle signaler fra kommunisere hennes avgang og at hun har en vanskelig tid. Akkurat da, jeg fokusert på hva vi finner i ridning og registrere hva som skjer, men jeg tar ikke det i og kommunikasjon mislykkes. Jeg er den skyldige, har Eyja forsøkt å vise sin helhet hest skapning som i kveld hun ikke vil delta.
Vi går ut i arenaen, men når det er tid for uppsittning problemene begynner. Det vises gamle "Jasper Horse" i Eyjas forkledning. Hun nekter å stå stille, så jeg vil ikke spille selv. Trenger du hjelp til å bli "kastet".

Når opp på hesteryggen, er det ingen interaksjon med hesten. Eyja løpe som hun ønsker og ignorerer fullstendig både i tømmene, og annen hjelp.

Hun kaster seg til side for alle skyggene som er, gress og blomster er farlige drager at hun hadde rømt på alle kostnader.

Og på dette punktet oppstår når det ikke skal skje. Jeg blir virkelig irritert på denne skapningen som ikke har vett til å oppføre seg ordentlig. Tøffere i stemmen hans, hardt av hodelag og spenning i hele kroppen, prøver jeg å få henne til å høre på meg.
Jeg går rundt arenaen, får jeg en rekke små insekter i øynene, og plutselig jeg skjønner hva Eyja forsøkte å kommunisere med meg allikevel siden jeg plukket henne opp. Det er fryktelig mye svart flyr i kveld.
Hennes rullende utenfor båsen, betyr hennes avgang med en lav hode på hesten språket de ønsker å være alene, å hennes uvilje være tränsad.Allt jeg hadde gått glipp av fordi jeg ikke var tilstede, men planlagt vår ridträning i hodet.
"Mamma, jeg ønsker ikke å være med i kveld, slipp meg ut."

Full av sorg at jeg savnet det denne fantastiske skapningen prøvde å fortelle meg over en time, vil jeg gå av og vi går tilbake til stallen.

Jeg tror jeg er ganske god på kommunikasjon, selv mellom løpene, har lært meg en lekse.

Deltakelse, fremmøte, oppmøte!

Alle øyeblikk og hendelser, kommunisere med oss, men det er så lett å overse. Å gå glipp av øyeblikk og hendelser mangler en del av livet, men det skjer.

Farvel

Taggar: Kategorier: Mindfulness , Personal Development , psykologi , riding terapi Tags:

Irsk dyr salg

IMG_4143 Vel, tilbake hjem etter en fantastisk tid i Irland. Vi hadde en veldig spesiell bilde treneren som tok oss rundt til de typiske irske erfaringer og landskap. Selvfølgelig ville vi starte dagen med en ekte hest auksjon. Jeg ble virkelig frem til å fange disse menneskene og dyr i et typisk miljø. Det var veldig esler for salg og selvfølgelig en lurer på hvorfor det selges så mye ass i et land som Irland.

Lært at de blir brukt som trekkdyr, blant annet å bære hjemmebane fra de store torv feltene. Torv er minelagt og satt til tørre og små stokker. Når de er tilstrekkelig tørr til å brenne med brannen, slik at de blir lagt i klövjekorgar de små eslene som skal ta hjem belastninger. Noen av esler hadde sine føll med, og det var virkelig slått av hvor rolig disse dyrene. De ble bundet til sin transport, eller lyktestolper, og så rolig rundt blant biler, mennesker og andre dyr.

Disse lite fölungarna som nettopp hadde blitt skilt fra mødrene var også stille og så på.

IMG_4150

Så var det den "gamle menn" akkurat som jeg forestilte. Av og til stor øl mage, ja, hadde noen litt ekstra vekt, men de sto i klynger og diskuterte dyrene med sine rutete ull caps på. En av dem faktisk kom tilbake og ville bli fotografert og få bildet sendt til dem. IMG_4140 Kanskje han hadde ingen bilder av seg selv, for alt jeg vet. Men dette er hvordan noen av dem ut.

Så det vi hadde med oss ​​fra denne opplevelsen? Jeg tror følelsen av tilstedeværelse og ro var nøkkelen. Ingen løp for å komme til noe annet. De var akkurat der de var, fanget øyeblikk som selvfølgelig også reflekteres i den rolige av dyrene.

Våre dyr er som speil som reflekterer hva som skjer rundt dem. Forskning har vist at stress, frykt, og økt hjertefrekvens hos mennesker er smittsom og skaper det samme fenomenet i hester. Det fungerer sikkert på esler og andre husdyr også. Tenk at alle levende vesener hører sammen mer enn vi kanskje tror i dag.

Men for å undersøke svarene på livets gåter vi kan klare å trene i en rolig kommunikasjon med våre dyrevenner. Å være til stede og det hjemme selv sprer gode vibber at både oss selv og andre føler seg bra med.

Ta vare!

Taggar: Kategorier: Mindfulness , personlig utvikling , ridning terapi Tags:

Spare tid

Spar meg min tid, gi meg min tid, ikke bry meg eller hva det kan være varmt. Alle er så opptatt i dag. Gjenkjenner denne? Ta ut kalenderen din og begynne å lete etter den neste muligheten for et møte, en middag, en filmkveld eller kanskje en housecleaning, og selv en joggetur i skogen. Book, bok, bok .. . . . . . . . Hvor mye vi ønsker å gjøre Tidsbesparing med i våre liv. Ikke rart det noen ganger føles som om det koker over. Det sies at være en kvinnelig oppførsel å gjøre mange ting på en gang, den berømte multitasking evne. Men når jeg viser mine hunder, så jeg lurer på om de også har mye å gjøre? Er det kanskje en hund oppførsel? Nah, på andre tanker, de er begge kvinner (kvinner) Kvinne atferd gjelder også for hunder.

Begge er involvert i medfødte instinkter, spiser en og utfører en slags parring oppførsel. Dommer av tungen, er sistnevnte et bedre valg enn å spise en gammel upptorkat ben. Men hvis du koordinere og gjøre både aktiviterna samtidig så det er noen tidsbesparende.

Men vår gamle venn Buddha lærte ganske litt under tre hans at vi kan utdype, en ting av gangen, har alt sin gang. En bevissthet om tilstedeværelsen av hva vi gjør eller skape. Vi kan få et bedre liv og mer fredelig hvis vi tar en ting om gangen. Buddha kunne godt ha lagt det slik at "når du spiser så spiser" og når. . . . . . . så gjør det av hjertens lyst. Den siste delen refererer til den hvite hunden aktivitet.

Taggar: Kategorier: Spiritual Growth , Mindfulness , personlig utvikling , psykologi Tags:

Mestring i regnet

Jeg har nettopp sett ut i det verste tordenværet i sommer. Regn og hagl slår bakken mens den tordnende detonasjoner avslöser hverandre i halsbrekkende fart. Alltid finner at det er en viss glede m Stormmoln Ed naturens skuespill, selv om det føles litt usikker på samme tid. Natur kommuniserer dets storhet og gir oss en erkjennelse av at vi er bare sporadisk besøkende på denne jord.

Vel, hvorfor ser ut var å se hvordan hestene håndtert hagl og vind. Ville selvfølgelig helst ikke til deres posisjon under trær hvor det er vanligvis en god måte for hester å dø av lynnedslag. Det er virkelig en magisk skue å se hvordan de håndterer, copar, med omstendighetene. De slår henne hale inn i vinden slik at de alltid får regn og vind fra rett bak. Gir høyest mulig beskyttelse, påstås det i de regionene der de er ekstra følsomme. Absorberer litt med ett trinn til høyre eller venstre, avhengig av hvordan vinden tar seg opp.

Så de står helt stille, slutte å spise og se ut som de er i en slags indre eksil, og er ikke lenger kontaktbar til verden. Bare en stille rolig. Så snart været blir bedre slik at de fortsetter å spise som om ingenting hadde skjedd.

Tenk at dette er et eksempel på kunsten å leve på et avansert nivå. Tenk om vi kunne håndtere de følelsesmessige stormene som skjer fra tid til annen i våre liv med den samme ro. Da ville vi stille trekke oss inn i oss selv, endre vår "tenker scene" litt til høyre og litt til venstre, som det emosjonelle vinden endrer retning og styrke.

Med vissheten om at stormen snart trekker over r Efter stormen enn det er å være stille i våre sinn, og solen kan skinne i våre liv igjen.

Taggar: Kategorier: Mindfulness og personlig utvikling og psykologi Tags:

En regnfull dag

Regnig dag Endelig en regnfull dag. Etter all sol og varme med tilhørende sommeraktiviteter, så det er nå greit igjen for å bare være. En viktig balanse mellom "å være" og "å gjøre". Dyrene er flinke til dette. De går ikke rundt å tenke på neste ukes spiseseddelen, eller hvilke møter de skal ha, når de spiser så de spiser. Av denne grunn er de så utrolig å jobbe med. Det er mye vi kan lære av dem i form av tilstedeværelse, det vil si en bevissthet om her og nå.

I kveld tok jeg en stol og satte seg i boksen inne med Eyja. Hun gumlet rolig på en liten kvällshö, helt uavhengig av meg å sitte i et hjørne. Så overtok jeg den samme grad av bevissthet. Jeg bare satt der og duppet uten å klappe, eller snakke, brudgom eller på annen måte. To skapninger under en halv time delte den samme plassen uten å gjøre noe. Det er en veldig befriende følelse, en opplevelse.

I det øyeblikket forsøker man å beskrive hva jeg følte, hvordan jeg følte og så videre, er den omgjort til en oppgave. Jeg gjorde en kjapp tur fra fellesskapet av sjeler til et skille hvor jeg satt meg ute med sikte på å BES Eyja o jag Kriva. En umulighet, fordi det er så viktig at vi får ha "dagens". En gave bør ikke beskrives på grunnlag av at det er bare et år, og vi trenger dem i våre liv.

Taggar: Kategorier: Mindfulness og Personlig utvikling Tags:

Nocturne

sunset Tid for dagene å slå seg ned. Natur kommuniserer hvile og ro. Stillheten taler til oss dersom vi er åpne for det, nåtid og inlyssnande.

Sov godt!

Nocturne .......

Taggar: Kategorier: Mindfulness Tags: